早年经历
谢宁祖籍广东梅县,童年期间也是一向在广州渡过,1978年赴香港假寓。谢宁的父亲谢芷琳和母亲夏秋燕都是讴歌演员,自幼受父母的影响和教导,她在声乐、器乐方面也有很高的造诣。她的钢琴程度很高,已通过八级考试。后来加入了一个化装角逐得亚军,有了这次的角逐经验以后,谢宁起头对加入类似的角逐发生了爱好。
演艺经历
1985年加入“香港蜜斯”角逐获得冠军,以后与TVB签订了五年的艺员合约。同年即参演电视剧《
杨家将》,饰演杨五娘。
1986年和杜德伟合作在昔时的港姐准决赛中表演歌舞剧《艺城路程》,在此中饰演“艺术之神”;同年参演电视剧《
狄青》,饰演狄青的女友杨紫茵。
1987年出演电视剧《
成吉思汗》中的孛儿帖和《男儿本质》中的高雪媚。1988年在电视剧《
绝代双骄》中饰演苏樱,形象饱满,获得关注。同年即在电视剧《
决战皇城》中饰演主角靖康公主;以及首次参演电影《
群龙夺宝》(和刘德华、徐少强、关之琳等人合作表演)。1989年饰演电视剧《边城荡子》中的翠浓。1991年与TVB合约到期,退出演艺圈。
2004年离婚,2006年复出为TVB主持节目饮食节目“为食援军”,写作周刊专栏、任饮食顾问、当义工。2006年出演电影《
大丈夫2》。现为电台公关事务员。