1998年加入“哈夏”礼仪蜜斯大赛获得冠军，并获“紫丁香”蜜斯的美称。
2002年结业于北京广播学院研究生进修班播音专业。结业落后入主持行业，担负节目主持人。
2008年6月主持兵团卫视的音乐类节目《听你放置》和《漫纪行》。同年还同伴安琥主持综艺节目《超级大牌》。
2010年9月主持辽宁卫视的《谁是主角》，该节目于于2011年年头停播，其分支节目《爱笑会议室》自力建造。同年担负内蒙古电视台现场互动综艺文娱节目《我的伊克赛》的主持人。
2011年主持黑龙江卫视的综艺互动节目《爱笑会议室》。同年还主持了时尚造型真人秀节目《完善行动》。同年客串出演刘仪伟执导的影戏《窈“跳”淑女》。
2012年6月同伴戴军主持深圳卫视的艺能互动综艺节目《大文娱家》。7月受邀主持热波音乐节。
2013年1月做客旅游卫视《美丽俏才子》节目。随后加入了湖南卫视的综艺节目《百变大咖秀》。
