周秀娜10岁时随家人到香港假寓。在中五结业后,周秀娜在铜锣湾金百利商场做商铺营业经理。周秀娜起头进军电影、讴歌、告白和舞台界,并于2009年7月推出写真集。
2011年,参演电影《
热浪球爱战》,周秀娜成心凭仗此片进军内地市场。远赴上海昆山拍摄电视剧《唐代浪漫英雄传》,由方力申、周秀娜领衔主演,是周秀娜第一次拍剧,进军内地电视市场。周秀娜更反串饰演男装,也是她首次以古装表态电视剧。参演爱情动作笑剧电影《杀手欧阳盆栽》,和萧敬腾、曾志伟、赵正同等演员合作并一路担负主演。
2011年,周秀娜主演电影《
婚前试爱》,在片中周秀娜与罗仲谦饰演了一对行将走入婚配殿堂的年青男女,但就在结婚前三天,两人别离遭遇了沈志明和杨梓瑶饰演的婚外情对象。
2012年5月,周秀娜出演电影《地下18层》,周秀娜
在《地下18层》里首次饰演妈妈角色。6月,由罗德明执导,林家栋、周秀娜、曾国珲等主演的电影《
纸月亮》(PAPERMOON),受邀参展第15届上海电影节。周秀娜在《
夜店诡谈》在片中一人分饰多角。7月,周秀娜、汪东城主演电影《
我的美丽王国》开拍,片中周秀娜饰演模特若童。在七夕专属爱情笑剧大片《
HOLD住爱》中饰演方檬。同年,参演中国国内首款吸血鬼题材微电影《猎音师》和由苏州福纳影视出品的电视剧《
叶问》。
2013年1月,周秀娜、蓝正龙等主演的惊悚电影《
电梯惊魂》,周
秀娜为该片粤语版配音并谢绝导演为她找替人。2月,参演电影《在一路》,周秀娜首次和甄子丹合作出演大银幕作品。参演电影《爆3俏娇娃》,片中和内地男艺人顾又铭合作。在电影《
西游降魔篇》中饰演驱魔人。并加盟AEG新亚洲文娱,成为张柏芝师妹。
2013年,周秀娜参演电影《非狐别传》,既演狐仙,又要演仙儿。在乐视网自制网络剧《
XGirl》中周秀娜饰演“人体测谎机”孙小美一角。在《
冷瞳》中担纲女主角。演青春爱情冒险电影《
致命闪玩》,周秀娜在《致命闪玩》中饰演的是方力申的前女友。9月,周秀娜参演现代都市感情题材电影《我想结婚的时辰你在哪》,周秀娜在片中饰演“苏菲”。同时,一向关注慈善奇迹的周秀娜还在发布会上获颁“最美心灵艺术家奖”。