2006年海陆出演首部电视剧《当代美女》，客串实习记者。
2007年海陆出演首部电影《腕带之恋》，饰演女一号丹丹。
2008年海陆出演电视剧《隧道英雄》和《敌手》，别离饰演王凯欣和林萍。
2009年主演枪战剧《关中枪声》饰演秋香，同年出演战争恋爱剧《惊天阴谋》饰演凌佩瑶。
2010年海陆主演家庭感情剧《大屋下的丫鬟》中楚雪韵一角，同年出演琼瑶剧《新还珠格格》中女主角紫薇。2011年《新还珠格格》正式播出，凭仗该剧海陆获得优酷盛典年度新锐偶像奖。
2012年海陆陆续在古装剧《宫锁珠帘》和当代剧《我家有喜》中归纳了两个性情迥异，风格判然差别的女子嘉嘉和白水喜，12月海陆接拍了偶像剧《由于爱》。
2013年1月海陆在古装武侠剧《笑傲江湖》中客串玉娘一角；9月份由海陆、蒋毅、彭冠英、张含韵等主演的家庭感情剧《由于恋爱有多美》播出，海陆饰演女主角文馨。
2013年3月，海陆出演电视剧《水男孩》，在剧中饰演“钟彩娟”，7月加盟电视剧《八仙前传》，饰演“银黛”。8月，海陆加盟电视剧《超级灰姑娘》，在剧中与邱泽合作饰演“杜齐花”。11月，海陆加盟电视剧《家和万事兴》，在剧中饰演“张晓君”，与李依晓、李进荣等演员合作。
2014年4月，海陆加盟年月戏《榆阳秋》，在剧中饰演“曾云”。
2015年1月，海陆参演电视剧《医馆笑传》。加入明汗青体验真人秀节目《我们穿越吧》。
