梁小龙的父亲在香港一个小梨园里当班主,常年漂泊在外。家中只要八岁的小龙和年老的祖母相依为命,由于梁小龙是孩子中的大哥,以是父母便进展他能认真读书,梁小龙却重武轻文,在他七八岁的时辰便离开家庭,起头自己闯荡人生。在他15岁时,那时在香港邵氏电影公司当技击指点的叔叔梁小松便起头正式传他武功,他不单随叔叔进修了北派腿法,还跟其他武师习练咏春拳,并正式拜日本空手道黑带高手山口为师进修空手道。在香港加入了三次有本国人加入的全港搏击角逐,获两次冠军、一次亚军。他一次在九龙油麻地安然大厦自己武馆的梯间,遭十多名持利器男子伏击,终极将对方全数打垮,他赤手空拳只受轻伤。
1972年,梁小龙在街上打斗时被香港电影协会主席兼香港政客吴思远看中,是以进入演艺圈。