86岁的李安格 是中国女排“五连冠”时期的手艺顾问，后来曾受命组建中国少年女排进展队，寄望通过培育新生气力有一天把冠军再夺回来。壮志未酬人已老，退休后的李安格听到张雨生的歌《我的将来不是梦》，有感而发，改变了歌词，写出了《我的进展不是梦》，没有受过任何音乐专业训练的他自此迷上写歌，并组建了“金色韶光”老年独唱团。85岁那年，他决议要在自己86岁生日的时辰搞一场小我作品独唱音乐会。
电影《金色韶光》以真实纪录的体式格局跟踪拍摄了李安格和他的均匀岁数超过75岁的老伙伴们降服各类难题实现了这个音乐会胡想的追梦之旅。片中也贯穿着他跟80岁还在坚持每天打网球的老伴以及生成智障的46岁女儿之间的亲情故事。
