干事得過且過，活在漫天陰霾下的地產經紀 - 志行，從小受母親呵護，一向過著平常人生。一天，志行重遇小學恩師 - 體育老師黃sir。
黃sir 為了承諾離世妃耦的10千米跑約定，即便患病也要練習參賽。同時，黃sir學生肥妹天心，為了跟偶像一路跑步，不吝減肥，把生命豁进来，誓要实现人生首個5千米街跑。志行見黃sir、天心 各自為著目標奮發，自己卻站在人生穿插點迷路，沒充氣的人生，繼續一分一秒地洩氣。
直至某天，一份20年前的回憶忽然來到志行跟前，照亮他那心裡的陰霾，這一次，志行誓要好好為人生打氣！
