即日，51岁的萧蔷在某节目平共享了她的调养窍门，首如果情感和饮食两方面的治理。她婉言许多疾病皆因情感不妥形成，以是可以掌握好情感非常紧张。
此外，她还以为饮食治理也是一门学问，她自曝天天都吃晚饭，也不忌口，最紧张的是要吃的开心。但是，她只吃两口就饱。
周慧敏年过五十，岁月显然不曾给她留下任何烙印，莫非时候在她身上逗留？
谈到若何连结诱人身段时，她说，如今最风行的运动她城市去测验考试，只有是健康身心的都不会放过。她说曾学跳拉丁舞，磨炼柔韧性，也学过瑜伽，增长血液轮回，连结身段红润的颜色。心态对减肥很有影响，身心获得舒缓和开释了，天然就不会吃太多，也不会变胖。当代人，就是压力过大，表情不愉悦，以是会出现局部肥胖，影响了身段，以是连结好表情真的很紧张。慧敏还说，她喜好玩桌球，磨炼身形和自决心信念。
行将迎来47岁诞辰的郑秀文近年更是更加艳丽了，她的窍门就在于运！动！
全香港最爱跑步的女人，郑秀文算一个，她绰号叫“八千米蜜斯”，天天不跑八千米就不舒服。她说：
假如不愿流汗，体型就会流泪！
44岁的林志玲拥有着芳华容貌的完善身段、她的娃娃音更是让人对她的岁数“不敢信任”。林志玲曾说过本人的调养窍门离不开泡澡，天天绝对要泡澡，放上一些舒缓的精油，让身心都获得放松，还有蔬菜也是志玲姐姐的最爱，离别油炸食品，只管选择果蔬。对身段和皮肤都很有赞助哦！
