罗芙洛1957年诞生，从13岁便起头习武了。最早时辰进修的是白手道，后来她来到了中国成都体育学院进修中国技击，最初在中国和韩国的六个技击门户中取得了黑带的职位。不单云云她还从1981年起头连续五年获取世界白手道套路组和器械组的冠军。这个纪录至今无人打破。
1984年末，罗芙洛被影戏公司挖掘来香港成长，也是那时辰起头罗芙洛进入了洪金宝的“洪家班”跟专门练习女打星的巨匠傅“阿旦”元奎习武。
到了1985她初度参演香港影戏，在《皇家师姐》中饰演凯丽警官。那时和她一路出演这部影戏的就是香港头号工夫女星杨紫琼。这部影戏可谓让罗芙洛出尽风头，在里面大显神通，棍法凶恶，动作敏捷，让昔时的杨紫琼都显得相形见绌。
在《富贵列车》里罗芙洛与洪金宝有一场出色的敌手戏，里面的武感动作就如今来看也涓滴不含糊。和如今那些武侠电视剧比比这才是真实的好作品好么，如今的良多多少武侠片都不消身材打仗，间接隔空来一掌能力就能大到让你后退好几步，真是看得很为难啊。
《魔翡翠》这个影戏是刘德华和张敏主演的，可是罗芙洛在希腊陌头大耍缨枪的场景让人影像深入，连带着天王刘德华的风头都被她抢走了。《法律前锋》里罗芙洛和元彪同伴，元彪按理说也是工夫巨星里的代表人物，可是和罗芙洛的武打戏，罗芙洛显得这么耀眼。真是每一部都给咱们留下了深入的影像。
那时辰忙于在香港成长的罗芙洛也在中国收成了恋爱，那时她和洪家班的武师、元奎的助手孟海有过一段恋情，那时辰两人也是因戏结缘。两个差别国籍的人没有被说话障碍打败，那时辰的孟海还由于本人英文欠好去上过英语补习班，固然没有学的多好，可是谈恋爱充足了。两人昔时同居了两年，互相之间相处的像通俗夫妻一样。可是好景不长，从九十年月起头，香港的这些动作影戏起头下滑，罗芙洛也起头回到美国成长。由于和孟海的两国分家以是致使两人终极也没有在一路。
这几年美国大片多以科幻片为主，真正需要武打的影戏曾经没有这么多了。朋友们对于好莱坞大片的认知更多的在于建造上，而对于这些真工夫，良多人都快曾经遗忘了。随着期间的成长，罗芙洛这么一代工夫女王也慢慢的淡出了观众的视野。
