莫凡(任重 饰)和简单(高露 饰)这对上海80后小夫妻，是当下自诩为小资情调的“辣妈潮爸”，而立之年的他们，从未体味过真正“上有老下有小”的懊恼，反而将所有的负担转嫁到两家怙恃身上。直到简单母亲刘云英(陈鸿梅 饰)被确诊为直肠癌，天坍地陷的家庭剧变让二人不能不向本来安逸舒适的生活彻底离别。在求医问药的过程当中，小两口饱尝了看病难的艰辛，体味到“上有老下有小”的他们选择直面窘境，积极反哺。小夫妻的尽力并没有挽回亲人的生命，刘云英的离世，莫凡父亲的心脏病突发，一系列更为棘手的如居家养老、孩子教导等更深条理的问题相继而来。为赐顾帮衬全家，简单在经历了两年全职太太的死板生活后，也一度和丈夫拉开了差异，在婚配之路上渐行渐远。然而，女儿莫语恬的自闭症给了身处困窘的小夫妻当头一棒，在家人的尽力下，莫凡和简单这艘一度迷航的婚配之船终于重返爱的港湾。
