时尚杂志小编辑程羽蒙（倪妮 饰）预备了几个月的意大利托斯卡纳之行被主编（刘孜 饰）无情改成了尼泊尔观光团，无法的她只好跟着由几个大妈组成的“大姐团”、没礼貌的富二代王灿（井柏然 饰）、失恋的职场新人“李热血”（刘雅瑟 饰）一路开启了尼泊尔之行。程羽蒙这次行程被要求实现一个有关于幸运的稿子，可是问题不竭的她根基上写不出来，而她的团友们也有着林林总总的问题，尤其是富二代王灿，总干着使人生厌的工作。随着观光的深刻两人愈发势不两立，可在经历了许多遭遇以后两人的关系得以缓和，在观光结束前的最初一天王灿邀请她进行了人生第一次的滑翔，在等着风起的时辰，程羽蒙的心里终于获得了安静。
本片改编自鲍鲸鲸的小说《纪行，或是指南》，片名来自于小说中滑翔锻练的话。
