张梦一（徐洪浩 饰）的父亲是一位救火员，在一次履行使命时英勇牺牲。父亲的辉煌业绩深深影响着张梦一，长大后，他决议走上和父亲相同的道路，成为了滨江特勤中队的中队长。在队里，张梦一不测邂逅了曾经的两小无猜江涛（杨舒 饰），后者的身份是特勤队的指导员。两人由于教育理念的差别而发生了激烈的矛盾，气氛非常紧张。 与此同时，张梦一还要想方设法对于手下一批不听指挥的新兵蛋子们，此中，富二代诞生的强盛（赵荀 饰）尤难堪缠。张梦一爱上了名为叶璐（张慧 饰）的美丽女子，而叶璐竟然是强盛同父异母的姐姐。这段恋情让张梦一在队里的处境更为庞杂。
