长大从军是铁红（雷敏 饰）从小的胡想，现在，她与沙学丽（梁静 饰）、农村女孩耿菊花（颜红君 饰）、以及甲士子女杨继军（孙杨 饰）等一批姑娘应征来到部队，而且是兵中精英女子特警队。理想与现实往往是有距离的，特警队的严格训练大大出乎了姑娘们的意料，从军前想象中部队的浪漫在魔鬼式训练场上被击的粉碎。通过一段时候高强度的训练，她们身上的娇气逐渐退去，重新抖擞的是一种不分性此外英武与顽强，逐渐发展为真实的兵士。在几年的从军经历中，她们数次飞临与犯罪份子搏斗的第一线，冲锋陷阵，不惧流血牺牲，杨继军还用自己的胸膛盖住了仇敌射来的枪弹......
