“全球健身中间”的开创人怀特•古德曼（本•斯蒂勒 Ben Stiller 饰）为人嚣张，以兼并其它健身馆为乐事。健身中间附近有一家暗澹经营的公共健身馆，其负责人彼得（文斯•沃恩 Vince Vaughn 饰）生性淡漠，对一班怪诞的老顾客官期免费办事。为兼并公共健身馆，古德曼购入后者的债权，并委托银行找来律师凯特（克里斯蒂娜•泰勒 Christine Taylor 饰）要求彼得在30天内筹集五万美元还债，不然健身馆将转入古德曼名下。束手无策的彼得与众位老顾客、雇员想到加入拉斯维加斯举办的“躲避球大赛”，期望获得冠军奖金解决燃眉之急。同时不胜古德曼骚扰的凯特也进入了彼得一边，古德曼亦组织球队参赛，意欲将彼得等人截杀……
