影片采用跨时空视角和篇章式结构，通览建团百年的汗青区间，展示出差别年月、差别地区背景下的青春脉动。影片共分为《回响》《繁星》《亮光》《你听》《热雪》五个篇章，普遍发掘每个期间青年群体的斗争过程，选取“地下共青团员”“航天人二代”“创业大学生”“支教老师”“北京冬奥服务保 障职员”等差别期间、差别身份的青年形象。从救亡图存的杀身成仁到航天奇迹的筚路蓝缕，从鼎新开放的敢为人先到精准扶贫的担任有为、青年大夫的热血仁心……
篇章一《回响》
故事产生在东北抗战史上特殊的右翼文明阵地——哈尔滨口琴社。哈尔滨口琴社以“德汇洋行”为挡箭牌，负责秘密讨论、发展党员和团员等组织活动。1936年早春，由于叛徒告发，特务机关以“国光”牌口琴为诱饵设置了一场搜查陷阱。特务机关放置了一名“不速之客”假扮与口琴社的对接职员，演出了一场“贼喊捉贼”的戏码，并误将矛头瞄准了前来取货的令媛少女杜柔嘉。危急关头，老沈实时发明了特务的鬼域伎俩，并通过演奏曲目的体式格局，让“不速之客”露出破绽，机智地化解了这场危急。通过这次经历，杜柔嘉也坚定了进入哈尔滨口琴社、与朋友们配合战役的决心。
篇章二《繁星》
甘肃酒泉的春风航天城，19岁少女刘樊星因父亲姑且被调到航天城事情，搬到“十号区”（春风航天城）眷属区，寄住在梁家。她由于音乐与活泼阳光的梁万户成为朋友，并结识了爱好物理和天文的少年陆学林。为了实行与父亲的许诺，刘樊星需要找到一台能领受特定频率的收音机，去收听“来自宇宙的歌声”。因而，她与梁万户、陆学林一路，踏上了建造半导体收音机的探索过程。通过不竭的测验考试，他们汇集到二级管、三极管、电容、电阻、半导体材料晶体管等材料，胜利建造出了半导体收音机。恰逢东方红一号卫星发射，他们的收音机里发出了滋滋的声音“来自宇宙的声音”——由火箭在太空广播的《东方红》。在建造收音机的过程当中，刘樊星与梁万户、陆学林不竭发展，同时也见证、传承着中国的航天奇迹和航天精神。
篇章三《亮光》
1984年的广州，大学毕业生晨光为向女友林梦和她父亲证明自己，诞生了开办灯光夜市的设法主意。为了点亮夜市，晨光在雨夜里危险修灯，攻坚克难，林梦也被他感动，决议赞助他,终于一切预备停当。因而，晨光拉电线，林梦引顾客，二虎兄弟召摊主。冷巷的灯亮起，摊档叫卖，百姓帮衬。热闹之时，整条街的灯突然熄灭。林梦父亲以街道主任的身份叫停，一名顾客亮起手电筒，邻居也下楼点起灯笼蜡烛，发出需要夜市的声音。林梦父亲被晨光等人的尽力和百姓的撑持所感动。两周后，通过林梦父亲的发起，当局专门规齐截条路举办灯光夜市。晨光终于被林梦父亲认可，全中国第一个灯光夜市正式开启。
篇章四《你听》
来到云南一所乡村小学支教的庄老师为了音乐比赛，召集乡村中热爱音乐的孩子们组建了一支new nine（牛奶）乐队。庄老师给孩子们科普自己“天人合一”的音乐理念，并带着孩子们去亲近自然，在排演过程当中,每个孩子都收成了自己的发展，他们一路排演，经历了重重考验，团魂也在这个过程当中慢慢凝集起来。正当乐队面临赶不上海选的窘境时，new nine乐队与村民们齐心合力，将简陋的牛棚打造成了一个温馨的live house，并通过网络赛道胜利上传了演唱视频。
篇章五《热血》
为了筹备2022年北京冬奥会，中国组建滑雪大夫团队。青年实习大夫马昊与经验雄厚的导师老杨等大夫一道，前去张家口万龙滑雪场介入冬奥滑雪大夫的培训。马昊因幼时父亲在滑雪中遭遇不测，是以对滑雪运动产生了激烈的阴影，选择原地驻守。在滑雪过程当中，大夫老杨却突发心脏问题，在雪场产生不测，危在旦夕之际，马昊想起老杨和父亲曾经的指点和鼓励，降服了多年的心理障碍，凭仗过硬的滑雪手艺，第一时候抵达老杨产生不测的现场睁开救治，争夺了贵重的救援时候。通过这次救援经历，马昊不但降服了幼时对滑雪运动产生的阴影，也更加清晰地认识到了“医者仁心”在奥林匹克赛场上的内在和意思。2022年，经过四年的训练，中国第一支滑雪医疗保障团队出现在了北京冬奥会的赛场上，他们苦守岗亭，美满实现了每一次紧急救援使命。
