新泽西少年丹尼尔（Ralph Macchio 饰）随母亲一路搬到了加利福尼亚的公寓中，母亲面对新生存踌躇满志，少年本性的丹尼尔也很快爱上了加利福尼亚暖和的沙岸，在那里，丹尼尔遇到了金发小美女艾丽（伊丽莎白·苏 Elisabeth Shue 饰）。想要接近艾丽的丹尼尔被姑娘的前男朋友强尼用空手道狠狠的教训，一样对空手道颇有爱好的丹尼尔自尊受伤，可是仍未摒弃和艾丽的来往，这激起了强尼和一干同伙们对丹尼尔长期的欺负。万圣节舞会之夜，丹尼尔再次被强尼等人追打，丹尼尔栖身的公寓中的维修工宫城（森田则之 Pat Morita 饰）师长实时出现，用空手道击退了强尼。宫城决议用两个月时候训练丹尼尔，令他能够击败强尼并领悟空手道的真谛……
